Оптимальные курсы стероидов для разных типов телосложения

Многие профессиональные спортсмены, которые длительный срок занимаются в спортивном зале, задаются вопросом, как можно приумножить мышечную массу. Если достигнут физиологический предел, то дальнейший рост мышечной массы возможен только за счет приема андрогенно-анаболических стероидов. В нашем блоге еще много интересной информации.

При этом, опытные атлеты знают, что составленный курс должен принести максимальный результат и стоить потраченного времени. Ознакомившись с информацией во Всемирной паутине, посмотрев на неудачные результаты приёма начинающих спортсменов, профессиональные атлеты тщательно подходят к вопросу составления курса андрогенно-анаболических стероидов. Одним из аспектов формирования курса является строение человеческого тела, которое поможет наиболее рационально составить будущий приём.

Исходя из медицинских источников, вариантов строения человеческого тела и его метаболизма существует большое множество, что связано с большим количеством классификаций. Основным можно считать разделение человечества по следующим типам:

  • Эндоморфный. Человек с данным телосложением имеет повышенную склонность к отложению подкожно-жировой клетчатки и накоплению воды в организме. В спорте это проявится длительным процессом «сушки»;
  • Эктоморфный. Высокого роста, худощавы. Практически не набирают массу, за счет повышенного катаболизма. В случае набора мышечной или жировой массы, быстро ее теряют, несмотря на повышенный аппетит, что обусловлено ускоренным обменом веществ;
  • Мезоморфный. Средний класс. Выраженная мускулатура и умеренность подкожно-жировой клетчатки делают человека данного типа идеальным для спортивных соревнований любого класса, включая бодибилдинг.

Данная классификация весьма относительна, поскольку описывает человека с характеристиками, которые абсолютно точно соблюдаются. На практике всё относительно, как и с типом темперамента: абсолютных представителей того или другого класса практически нет. Более 90% населения всего земного щара обладает смешанным типом метаболизма, с преобладанием какого-то из его видов. Для спортсменов в первую очередь важен прогресс. Соответственно, требуется обязательно составлять индивидуальный рацион питания, режим дня и график тренировок. Что хорошо одному человеку, не всегда идет на пользу другому. Обязательным пунктом, кстати, является сдача анализов на гормональный фон. Это обусловлено некоторыми особенностями данных групп. Так, у людей с эндоморфным телосложением, зачастую в крови повышен уровень эстрадиола и понижена эндогенная выработка тестостерона. Неправильное питание может привести к пониженной резистентности к инсулину, что чревато набором дополнительных килограммов клетчатки.

Для людей с эктоморфным телосложением ситуация аналогичная. Правда, здесь могут наблюдаться случаи с обильной выработкой тестостерона, однако, он будет связываться с белками крови и не проявлять своих эффектов.

Что касается мезоморфного телосложения, то внешние признаки обуславливаются гормональным балансом, из-за чего эти люди и имеют предрасположенность к спорту. Но в любом из трех вариантов, обязательно следует придерживаться рациональной и качественной диеты, разработанного в совокупности с тренером индивидуального графика тренировок и распорядка дня. Что касается фармакологических препаратов, то тут также всё абсолютно индивидуально. Существуют стандартизированные курсы для каждого из типа телосложений. Их стоит придерживаться на начальных этапах, когда человек только посвящается в суть и механизм работы андрогенно-анаболических стероидов. Некоторые спортивные тренера крайне рекомендуют перед началом курса заниматься с прессом на животе( подробнее об этом в разделе качаем пресс), что крайне позитивно отражается на результатах будущего приёма.

Насчет продолжительности курса также всё сведено к золотым стандартам. Идеальным станет период, длительностью 10-12 недель. Курсы с меньшим периодом приёма, в большинстве случаев, не несут позитивного эффекта. Это обусловлено тем, что набрать мышечную массу за краткий срок практически невозможно, поскольку требуется определенное время на ее рост и развитие. Если вы ставите себе за цель набрать крепкую и развитую мышечную массу, ни в коем случае не прибегайте к коротким курсам, длительностью 4-5 недель максимум. Теперь, что касается непосредственно курсов андрогенно-анаболических стероидов.

Для спортсменов с эндоморфным телосложением

  1. Первоочередным является решение вопроса об избыточном наборе клетчатки и скоплении воды в организме. Зарекомендовавшим себя в данных случаях стал эфир тестостерона. Препарат называется «Тестостерона пропионат». Правила приёма заключаются в потреблении 50-100 миллиграмм препарата через день;
  2. Если будущий атлет не переносит инъекционные препараты, то есть решение в виде простых эфиров. Одним из таких является «Тестостерона энантат». Принимается он по неделе, а общая дозировка на неделю должна составлять 250 миллиграмм. Простые эфиры тестостерона обладают минимальными побочными эффектами, а в случае их возникновения – легко решить вопрос их устранения;
  3. Категорически запрещается приём таких препаратов, как «Ципионат», «Сустанон», «Омнадрен» и их аналогов. Данные андрогенно-анаболические стероиды обладают существенно большей силой, а также выраженными побочными эффектами в случае нерационального употребления. Не стоит забывать, что вам требуется ознакомительный курс, с контролем дозировок, а не хронические заболевания со стороны гормональной системы;
  4. В дополнение к тестостерону, обязателен анаболический компонент. Такими выступают «Болденона ундеканоат» (или ундециленат) или же «Метенолона энантат» («Примоболан»). Дозировка первого составляет 600 миллиграмм в неделю, а второго от 400 до 600 миллиграмм также в неделю. Препараты благоприятны тем, что позволяют добиться роста сугубо мышечной массы, избежать отёков и высокой результативностью в сочетании с минимальным употреблением препаратов тестостерона;
  5. Вышеуказанные препараты принимаются в течение всех 12 недель курса. На первых 5-6 неделях рациональным будет добавить препарат «Туринабол», который не поддается ароматизации и не вызовет задержку воды в организме;
  6. Нежелательным будет подключение препаратов с прогестагенной активностью, по типу «Тренболона», «Нандролона» или «Метандростенолона»;
  7. В качестве профилактических мер, стоит приобрести «Анастрозол», который в меру необходимости поможет избавиться от избыточного синтеза эстрадиола в организме;
  8. Что касается индивидуального рациона, то в него включаются ВСАА (принимать требуется не более 80 грамм за сутки), продукты с минимальным количеством углеводов (по типу «Витарго»), а также приём сывороточного протеина (употреблять до завтрака и непосредственно по окончанию тренировки).

Для спортсменов с эктоморфным телосложением

  1. Отличным андрогенно-анаболическим стероидом для приёма является препарат «Тестостерона энантат». Оптимальная дозировка составляет не более 500 миллиграмм за неделю употребления;
  2. Для профилактики также необходимо купить «Анастрозол»;
  3. В качестве препаратов анаболического ряда, стоит обратить внимание на препарат «Нандролон», поскольку именно он является наиболее эффективным для приема эктоморфам. Его эфир – фенилпропионат – станет идеальным решением. Дозировка составляет 100 миллиграмм, а прием – 1 раз через каждые 3 дня;
  4. Поскольку «Нандролон» обладает прогестагенной активностью, принимающим его спортсменам необходимо будет контролировать уровень прогестерона и пролактина, а значит – обладать каким-то ингибитором пролактина. Зарекомендовавшим себя можно считать препарат «Каберголин» или «Бромокриптин»;
  5. Поскольку метаболизм у данной группы существенно ускорен, то препараты «Примоболан» или «Болденон» не оказывают существенного эффекта, что было подтверждено на практике. «Болденона ундеканоат» можно использовать в качестве альтернативы «Нандролону». Дозировка же должна колебаться в пределах 600-800 миллиграмм за неделю приёма. Принимать «Примоболан» нет необходимости;
  6. В течение первых 4-5 недель курса приёма андрогенно-анаболических стероидов стоит включать «Метандростенолон»;
  7. Препараты тестостерона и анаболические компоненты принимаются на протяжении всего курса, а именно – 12 недель;
  8. В индивидуальный рацион должны обязательно включаться гейнеры с обильным содержанием углеводов и/или жиров быстрого воздействия. Принимать их стоит 2 раза в день: непосредственно по окончанию тренировки и дополнительный дневной приём, время которого вы определяете сами. Также можно подключить протеин, ежедневный приём сыворотки по 20-30 грамм и казеин в размере 50-60 грамм непосредственно перед сном.

Для спортсменов с мезоморфным телосложением

Поскольку данный тип является идеальным для бодибилдинга, эффекты от приема андрогенно-анаболических стероидов будут выражены максимально даже при минимальной их дозе.

  1. Принимать «Тестостерона энантат» в дозировке 500 миллиграмм каждую неделю из всех 12;
  2. Обязательное наличие «Анастрозола» в качестве профилактики;
  3. Анаболический препарат «Тренболон» в виде инъекций является обязательным, поскольку именно он поможет достигнуть максимального результата. Аналогами можно считать «Ацетатный эфир», который принимается по 100 миллиграмм через день;
  4. Ранее широко использовался «Оксиметалон», но поскольку таблетированные формы обладают более выраженными побочными эффектами, то этого делать не стоит;
  5. С приемом андрогенно-анаболических стероидов у людей с мезоморфным телосложением не возникает последующих проблем с уровнем пролактина или прогестерона. В противном случае, стоит применить «Каберголин» по половине таблетки 2 раза за неделю;
  6. Добавки в рацион ограничиваются ВСАА в большом объеме.

 

Влияние стероидов на качество спермы и её восстановление

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Добавить рейтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *