Кинезиотейпирование – новый подход к лечению мышечной боли

Равно, как и технологический прогресс, медицина не стоит на месте в современном мире. Постоянно производится разработка и внедрение новых методик лечения, которые смогли себя зарекомендовать и показать себя с лучшей стороны. Спортивная медицина также поддается постоянному обновлению и доработке, поскольку профессиональные травмы в спорте – проблема довольно острая. Не так давно в свет вышла новая методика, получившая название кинезиотейпирования. За короткий промежуток времени она получила широкое распространение и большую популярность у спортсменов любой категории. Однако, вопрос: «Что из себя представляет этот метод?» остается открытым. Если исходить из термина «кинезиотейпирования», то «тейп» означает «лента», «кинезио» - движение. То есть, кинезиотейпирование представляет собой метод, при котором на пораженную область накладывается бандаж при помощи специального бинта. Последний долго разрабатывался учеными, поскольку к нему предъявлялось множество требований: ускорить регенерацию пораженных тканей, улучшить микроциркуляторное русло и питание, оказывать анальгезирующее и стабилизирующее воздействие на мышечные и нервные волокна. Еще больше интересной информации в нашем блоге.

Подобные методы упоминаются в истории древней медицины. Так, трактаты о народной китайской медицине свидетельствуют о том, что для улучшения самочувствия человека на определенные точки (акупунктурные) при помощи липкой ленты приклеивались семена специальных растений. Они оказывали специфическое влияние, и человеку становилось на порядок лучше. Существуют данные, что некоторые азиатские и африканские народы использовали куски материи в качестве фиксирующих бандажей. Делали они это для того, чтобы привести в физиологическое положение деформированные конечности. Такие сводки и послужили основанием для создания кинезиотейпирования.

Кинезиотейпирование было разработано в двадцатом веке, на территории Японии, известным ученым и доктором Касе Кензо. В последующем Кензо сформировал свою международную ассоциацию, специализировавшуюся на кинезиотейпировании. Уже более 30 лет ведутся разработки новых методик наложения бандажей, исследование натуральных и синтетических материалов, которые используются для создания фиксирующей ленты, полезные и отрицательные стороны практического применения этой методики и проч. Несмотря на такую исследовательскую и практическую деятельность, Касе признает, что эффективность кинезиотейпирования мало доказана. Связывает он этот момент с недостаточно длительным развитием данной методики, малое количество экспериментов и исследований на практике, и другими моментами. При этом кинезиотейпирование было признано в некоторых странах, как способ сокращения длительности реабилитационного периода, а некоторые звезды спорта пользуются кинезиотейпом, подтверждая его эффективность и подвигая продукт для широких масс населения.

Кинезиотейпирование в медицине нашло себя в следующих отраслях:

  • Спортивная и клиническая травматология;
  • Физиотерапия и реабилитационная медицина;
  • Неврология;
  • Гинекология;
  • Косметология;
  • Педиатрия.

Как вы уже поняли, кинезиотейпирования, в большинстве случаев, используется для ускорения регенерации тканей при получении спортивных и повседневных повреждений, травм.

Механизм воздействия кинезиотейпа

Множество людей интересуется принципом, по которому эластичная лента так благоприятно воздействует на поврежденные участки. Суть заключается в следующем: кинезиотейп плотно фиксируется на поврежденном участке тела на определенный промежуток времени. В зависимости от тяжести полученной травмы, сроки наложения кинезиотейпа варьируются от 3 до 10 дней. Могут использоваться ленты, которые обладают повышенным сцеплением с тканями организма, чтобы она не спадала и не перемещалась. Фиксирование кинезиотейпа происходит за счет применения специального гипоалергенного клея, плотно сцепляющий слои ленты и фиксируя, таким образом, поврежденный участок. Клей используется специальный, поскольку свою эффективность проявляет только при температуре тела человека.

Накладывать кинезиотейп должен специалист, поскольку именно он сможет правильно фиксировать поврежденный участок. Кроме этого, ленту потребуется натягивать или послаблять, в зависимости от преследуемых целей. При натяжении ленты происходит стимуляция фасциально-мышечного сегмента, его тонизирование, улучшение притока крови и лимфатической жидкости.

Позитивные эффекты при использовании кинезиотейпа заключаются в:

  • Регуляции нейромышечного тонуса. Это помогает установить равновесную активность между мышцами сгибателями и разгибателями;
  • Устранение застойных подкожных явлений, ускорение рассасывания отечности и посттравматических гематом;
  • Улучшение чувства ощущения собственного тела в пространстве и частей тела друг относительно друга (проприоцептивное и кинестетическое воздействие);
  • Стабилизация работы и взаимодействия суставных элементов;
  • Устранение миотонического болевого синдрома;
  • Профилактика фибрилляций мышечных волокон;
  • Регулировка степени натянутости фасциальных волокон;
  • Повышение общей выносливости организма во время занятий спортом или интенсивного рабочего процесса;
  • Улучшение тонуса, тургора и упругости кожи, эффект лифтинга ее и подкожно-жировой клетчатки;
  • Повышение интенсивности обменных межклеточных процессов;
  • Снижение отечности и компрессионного сдавливания тканей;
  • Повышение подвижности в суставах, улучшение их работы.

В том случае, если наложение бандажа проводилось правильно, то свой эффект кинезиотейп начинает проявлять уже после 20 минут его расположения на теле. При этом, кинезиотейпирование не мешает проводить физиотерапевтические процедуру, курсы лечебной физкультуры или какую-то мануальную терапию. С кинезиотейпом можно даже плавать, не опасаясь за его отклеивание.

Виды коррекций, которые проводит кинезиотейп

Коррекции, которые может выполнить кинезиотейпирование, бывают следующими:

  • Механическая. Этот вид направлен на регуляцию тонуса мышечных волокон. Такая коррекция позволяет суставным мышцам сокращаться наиболее рационально, что существенно отражается на результативности занятий спортивными дисциплинами;
  • Фасциальная. Своим действием направлена на фасциальную часть, которая обеспечивает микроциркуляторное питание выше и нижележащих структур, в частности, мышечных волокон. Такое действие позволяет ускорить регенерацию поврежденных мышц;
  • Связочно-сухожильная. Используется при повреждении связочных волокон, когда требуется ограничить подвижность в суставе и зафиксировать конечность в определенном положении;
  • Послабляющая. Благодаря натяжению ленты, кожа приподнимается, что обеспечивает «рагрузку» микроциркуляторного русла, ускоренном рассасывании отечностей и гематом, снижении внутритканевого давления;
  • Функциональная. Направлена на улучшение работы в суставах, корректируя траекторию и направленность выполняемых движений. Кинезиотейп позволяет регулировать положения суставных поверхностей друг относительно друга, что существенно снижает риск возможного получения травмы.

Эпикондилит (боль) локтевого сустава: причины, симптомы, лечение

Правильное наложение ленты

Если вы намерились наносить кинезиотейп самостоятельно, обязательно следует придерживаться следующих пунктов, чтобы лента оказала свое терапевтическое воздействия и была плотно зафиксированной. В противном случае, лента станет плацебо, и вы только потратите свое время впустую. Фиксация кинезиотейпа проводится в следующей последовательности:

  • Поврежденный участок кожи обрабатывается антисептическими препаратами, обезжиривается спиртом. В том случае, если на этом участке обильный волосяной покров, последний обязательно сбривается для надежной фиксации ленты;
  • Необходимую длину кинезиотейпа отрезать и примерять на пораженный участок;
  • Закруглить края, если размер ленты подошёл;
  • Снять защитный слой с кинезиотейпа;
  • Натянуть кожный покров, и наклеить кинезиотейп, с регуляцией его степени натяжения. Обязательно оставляется по 5 сантиметров ленты с каждого края, чтобы они выступили в качестве якорей. Якоря наклеиваются без натяжения;
  • Растирка наклеенной ленты, оценка качества ее фиксации. Желательно отсутствие складок.

Продолжаете вести прежний образ жизни. Принимать душ можно, но после него обязательно промокнуть ленту сухим полотенцем. Категорически запрещается тереть или чесать ленту. В том случае, если якоря отклеились, они немного подрезаются, и лента носится дальше.

О противопоказаниях к ношению кинезиотейпа

  • Онкологические поражения организма;
  • Дефекты кожных покровов в месте наложения ленты: язвы, раны, счесы и проч.;
  • Повышенная чувствительность кожных покровов у лиц пожилого и раннего детского возрастов.

Помимо этого, абсолютным противопоказанием к наложению кинезиотейпа является индивидуальная непереносимость и аллергические реакции на акрил, применяющийся в создании ленты. Не рекомендовано, и даже противопоказано, накладывать кинезиотейп пациентам с хроническими, запущенными патологиями сердечно-сосудистой и выделительной систем, а также лицам с сахарным диабетом вне зависимости от его типа. Беременным девушкам, находящихся в первом триместре беременности, кинезиотейпирование не рекомендовано к проведению.

Данный метод рекомендовано использовать тем людям, которые желают добиться ускорения своего лечения и реабилитации. Несмотря на всю новизну, кинезиотейпирование заслуживает уважения и почета, поскольку это действительно революция в спортивной медицине.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Добавить рейтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *