Метод регулирования своего веса в пауэрлифтинге

К примеру, рассмотрим такой вид спорта как – пауэрлифтинг. Спортсмены в нем выступают в определенных весовых категориях. Ведь в разной категории, силовые показатели и результаты будут оцениваться по-разному. Именно для этого спортсменам нужно регулировать свой вес, придерживаться желаемой категории. Добавить рейтинг

Добавить рейтинг
Подробнее >>

Теория макроциклирования в пауэрлифтинге

Организм человека имеет некую способность к адаптации всего происходящего, врожденная система подстраивает его к трудностям и переменам, это касается не только физическим, но и моральным. Наверняка каждый человек замечал разновидную физическую активность организма. К примеру – последние несколько дней вы чрезмерно трудились на работе, но придя в спортзал ставите хорошие для вас рекорды. Либо наоборот, после длительного отдыха, не можете выполнить и 70% работы, которую раньше выполняли с легкостью. Добавить…

Добавить рейтинг
Подробнее >>

Что такое пауэрлифтинг

В современном мире пауэрлифтинг еще называют – троеборье, в переводе с английского (Powerlifting) на русский язык, это означает сила и поднимать. Исходя из этого, мы уже понимаем, что пауэрлифтинг заключается в поднятии больших весов, и увеличении силовых показателей спортсмена. Для начала, каждому новичку следует определиться – чего он хочет от данного вида спорта, может спортсмен решил заниматься для себя, дабы укрепить организм. Либо его целью является побеждать на соревнованиях, и…

Добавить рейтинг
Подробнее >>