6 сильных веществ, для увеличения запасов энергии в организме

Сейчас у большинства людей жизнь весьма насыщена событиями. Очень сложно за день успеть сделать все запланированное. Кроме этого нам необходима и энергия, запас которой также не безграничен. Сегодня мы рассмотрим шесть добавок, которые помогут вам увеличить энергозапас.

Адаптогены

Наиболее популярным препаратом этой группы является настойка женьшеня. Заметим, что это самый старый вид добавок, способных увеличить физическую и умственную работоспособность. Все эти добавки являются растительными, что предполагает практически полное отсутствие побочных эффектов при их использовании. Причем их эффективность не вызывает сомнений и имеет крепкую доказательную базу. Основной особенностью всех адаптогенов является их универсальность и простота.

primer-raboty-adaptogenov-1

Кофеин

Это вещество оказывает максимальный эффект на уставший организм. Основным механизмом работы кофеина является ингибирование аденозина, высокая концентрация которого приводит к повышению усталости. Кроме этого кофеин ускоряет синтез тестостерона, адреналина и кортизола. Иногда кофеин может производить и прямо противоположное воздействие, вызывая чувство сонливости. В такой ситуации стоит увеличить либо снизить дозировку.

kofeine-2

Фенилэтиламин

Воздействие этого вещества на человеческий организм сравнимо  с работой оксида азота в двигателе автомобиля. Благодаря фенилэтиламину вы может минут на 20 взбодриться, после чего вернетесь к исходному состоянию. Механизм работы вещества основан на повышении концентрации дофамина, адреналина, а также норадреналина. Как мы уже говорили, воздействие добавки на организм носит кратковременное, но достаточно мощное воздействие.

В России все препараты, содержащие более 15 процентов фенилэтиламина, считаются наркотическими средствами и запрещены.

zapret-feniletilamin-3

DMAA (метилгексанамин)

Как только ДМАА было признано допингом, масштабы его применения резко возросли. В то же время в нашей стране DMAA является легальным и не запрещен к продаже. Хотя спортсменов, уличенных в применении этого вещества, определенно дисквалифицируют. Если говорить об эффективности ДМАА, то она сравнима с фенилэтиламином, но работает продукт более длительный отрезок времени, составляющем в среднем от пяти до шести часов. Рекомендуемая дозировка ДМАА составляет 50 миллиграмм, но чаще всего подбирается в индивидуальном порядке.

stimulyatory-sravnenie-4

Йохимбин

Добавки с йохимбином можно найти в аптеке и магазинах спортпита. Первое время это вещество использовалось для улучшения эректильной функции, а антидепрессантное воздействие йохимбина исследовалось параллельно. В зависимости от дозировки, йохимбин может работать порядка четырех часов.

joximbin-stimulyator-5

Синерфин

Это незапрещенный аналог эфедрина и во многом эти вещества действительно похожи. Синерфин воздействует на процесс производства адреналина, а также улучшает качество кислородного питания тканей. Рекомендуемые дозировки составляют 5-40 миллиграмм, но стоит подобрать индивидуальные значения. Очень часто добавки на основе этого вещества встречаются в магазинах спортивного питания.

Как правильно применять

Перед началом курса любого стимулятора вам стоит хорошо изучить инструкцию по применению на предмет возможных противопоказаний. Всегда начинайте использовать любой новый для вас препарат в минимальных дозировках. Также следует помнить, что применение стимуляторов приводит к расходу неприкосновенных энергетических запасов, которые необходимо восполнять. Для этого следует много есть и спать. Только адаптогены можно принимать регулярно. Все остальные стимуляторы истощают нервную систему и употребляйте их один или два раза на протяжении недели.

energiya-i-sily-6

Все рассмотренные сегодня препараты весьма эффективны, в чем вы можете убедиться самостоятельно.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Добавить рейтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *