Гинкго Билоба для развития вашего мозга

В природе существует масса различных растений и некоторые из них могут помочь нашему мозгу работать активнее. Одним из них является дерево Гинкго Билоба. Заметим, что продолжительность жизни Гинкго исчисляется тысячелетиями. Эти деревья с давних времен выращиваются в религиозных садах Азии. Ученые установили, что это крайне устойчивое к внешним факторам растение.  Оно способно выдерживать не только природные стихии, но и негативные результаты жизнедеятельности человека, которые проявляются в виде загрязнения окружающей среды.

Когда американцы сбросили на Японию ядерные бомбы, то в радиусе полутора километров все живое погибло. Однако шесть деревьев Гинкго сумели выжить. Они были сильно обуглены, но спустя некоторое время снова зазеленели. Сегодня это растение  находится под пристальным вниманием ученых всех стран. В Европе добавки на основе экстракта листьев Гинкго Билоба пользуются большой популярностью.

Механизм работы Гинкго Билоба

Добавки, основанные на экстракте листьев Гинкго, содержат терпиноиды и флавоновые гликозиды. Гликозиды часто встречаются в различных растениях и к этой группе веществ причисляют антибиотики, коэнзимы и витамины. Флавоновые гликозиды в организме проявляют себя аналогично витамину П. Это вещество улучшает работу сосудистой системы и сердца, является сильным антиоксидантом.

В свою очередь терпиноидам свойственны нейропротекторные свойства и сосудорасширяющая активность. Кроме этого вещества способны улучшать показатель эластичности кровеносных сосудов. Необходимо отметить еще крайне интересное свойство активных ингредиентов Гинкго — способность тормозить работу нейромедиатора ГАМК. Вы уже наверняка обратили внимание на тот факт, что растение может положительно воздействовать на кровоток и кровеносные сосуды. Все это приводит к улучшению качества питания головного мозга, а, следовательно, повышает его активность.

Если терпиноиды и флавоноидовые гликозиды работают совместно, то достигается синергетический эффект. В результате происходит ингибирование МАО (моноаминоксидаза). Это весьма интересная и одновременно сложная тема, которой мы в будущем собираемся посвятить целую статью.

Однако пару слов об этом сказать необходимо. Препараты класса ингибиторов МАО являются антидепрессантами. Между нейронами существуют синоптические щели, сквозь которые проходят нейромедиаторы. Когда нейрон синтезирует нейромедиатор, то он проходит сквозь синоптическую щель, после чего поглощается вторым нейроном.

Однако часть произведенного нейромедиатора обязательно возвращается к первому нейрону и для подавления этого процесса используются ингибиторы МАО. При этом вам следует помнить, что эти препараты нельзя принимать совместно со стимуляторами нейромедиаторов, так как можно оказаться в состоянии, максимально близком к передозировке наркотическими веществами.

Как правильно принимать Гинкго Билоба

Сразу необходимо предупредить, что БАДы на основе Гинкго имеют много противопоказаний. В первую очередь это касается проблем с работой пищеварительного тракта и сердечного мускула. Возможные побочные эффекты аналогичны большинству других ноотропов. Однако среди них есть еще один, более опасный — снижение свертываемости крови.

Начав употреблять добавки с Гинкго, приготовьтесь к тому, что кровь станет более жидкой. Большого вреда в обычном состоянии это не несет, пока не будет серьезного пореза. Вы замечали, что ели порезать палец, сначала кровь вытекает с высокой скоростью, а затем начинает постепенно сворачиваться

С Билоба этот процесс будет протекать медленнее. Таким образом, если ваша жизнь связана с факторами, которые увеличивают риск порезов, то перед началом использования данных добавок стоит подумать о целесообразности такого шага. Длительность курса составляет три месяца, а суточная дозировка равна от 0.12 до 0.16 грамма. Причем это количество добавки необходимо разделить на несколько приемов. После одного цикла необходимо сделать паузу длительностью в полтора или два месяца.

Положительные эффекты Гинкго Билоба

Благодаря улучшению кровотока у вас будет чистая голова, а внимание значительно повысится. Также можно будет забыть об утренней анемии конечностей, если вы отлежите, скажем, руку во время сна.

Также вы будете чувствовать, словно в организме стало больше крови и после резкого подъема с кресла или кровати, в глазах не будет темнеть. Для культуристов добавка поможет улучшить пампинг-эффект и ускорит процесс выведения молочной кислоты из тканей мускулов.

Так как Гинкго является мощным ингибитором МАО, то принимать одновременно с добавкой седативные или стимулирующие препараты нельзя. А вот нейтральные ноотропы, типа глицина или ноопепта, пожалуйста.

В заключении еще раз напомним, что перед началом использования этой добавки стоит ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами. Также сушеные листья растения можно заваривать и употреблять в виде чая.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Добавить рейтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *