Как можно удалить воспоминания?

Структура статьи: 



Мы написали много статей на тему улучшения памяти и работы мозга в целом. Также вы может найти информацию о воздействии нейромедиаторов на когнитивные способности человека. Давайте сегодня выясним, как можно ухудшить память.

Что такое память?

Процесс памяти является крайне гибким и мозг самостоятельно определяет то, какую информацию необходимо запоминать в первую очередь, а что можно и подзабыть. Чтобы лучше запоминать информацию, вы должны ею заинтересоваться в серьез. Кроме этого она должна постоянно повторяться. Каждый человек хорошо помнит наиболее важные события из своей жизни, все, что касается его увлечений.

Исходя из этого, если действовать противоположным образом, то и эффект будет получен соответствующий. Однако следует помнить о том, что здоровье мозга и процессы синтеза нейромедиаторов играют немаловажную роль. Достаточно вспомнить проблему с памятью в пожилом возрасте или после серьезной травмы мозга.

Однако давайте перейдем к практическим вопросам.

Психологические методы забывания информации

Рассмотренные сейчас способы подходят для того, чтобы забыть полученную сравнительно недавно информацию. Затем мы поговорим о том, как воздействовать на долговременную память.

Подсознание

О подсознание мы планируем написать отдельную статью, а может и не одну. Это весьма интересная тема. Люди часто неосознанно выполняют определенные действия, например, убирают в квартире и при этом строят какие-либо мысленные планы. Следует помнить, что накапливаемый нами опыт имеет свойство выливаться в определенные шаблоны поведения.

Наверняка у вас в жизни были ситуации, когда вы еще не успели хорошо узнать человека, а он вам уже не нравится. Оказывается, что еще в детском саду вредный мальчишка украл у вас пироженку. Новый знакомый напоминает его внешне, что и вызывает антипатию.

Основная фишка подсознания заключается в его переменчивости. У каждого человека на протяжении всей жизни вкусы могут меняться, причем порой, весьма значительно. Чтобы воздействовать на подсознание, необходимо заняться самовнушением или научиться себя программировать на что-либо. Абстрагируйтесь от ситуации и подумайте о людях, имеющих похожие негативные воспоминания. С каждым новым успехом, ваша уверенность в своих силах будет увеличиваться.

Отвлекайтесь

Часто встречаются ситуации, когда человек на чем-то зацикливается и при этом значительно преувеличивает происходящее.  В такой ситуации при первом появившемся воспоминании следует резко переключить внимание. Ученые уверены, что люди способны вытеснять любые воспоминания.

Фармакологические методы воздействия на память

Сразу следует предупредить, что рассмотренные в этом разделе способы забывания информации являются опасными и могут нанести мозгу вред.

Спиртные напитки

Высокие дозы алкоголя способны вызывать провалы в памяти, но при этом производит антистрессовое воздействие. Однако вы должны помнить, что алкоголь уничтожает клетки мозга и препятствует образованию новых синаптических связей.

Снижение концентрации ацетилхолина

Именно с падением уровня данного нейромедиатора связано одно из самых распространенных среди пожилых людей заболевание Альцгеймера. Страдающие этим недугам пациенты могут помнить то, что происходило много лет назад, но забывают произошедшее с ними пару дней назад. Ученые выделяют несколько причин развития болезни Альцгеймера, одной из которых является замедление производства ацетилхолина. Если говорить о препаратах, способных дать аналогичный результат, то это азаметония бромид, тригексифенидил.

Противотревожные медпрепараты

Среди них можно найти безопасные БАДы и мощные препараты, обладающие большим количеством побочных эффектов. Среди легких добавок стоит отметить настойку пустырника, а примером тяжелого препарат группы нейролептиков является  респеридон. Кроме этого существуют ингибиторы процессов синтеза белковых соединений, которые вводятся непосредственно в мозг. Заметим, что одному противотревожному препарату, мемантину, мы посвятили целую статью.

В заключении хочется сказать, что наш мозг является крайне пластичным и при желании вы может легко изменить его настройки. Однако подходить к этому вопросу следует осторожно, чтобы не навредить здоровью.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Добавить рейтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *