Как снизить риск проявления побочных эффектов от ноотропов

Наиболее эффективные ноотропные препараты обладают побочными эффектами. Узнайте, как снизить риск их проявления.

Если внимательно прочитать отзывы людей о применении ноотропов, то можно заметить одну закономерность — чем эффективнее препарат, тем выше риск проявления побочных эффектов. Сегодня мы расскажем, как можно минимизировать эти риски. Однако сначала давайте познакомимся с тремя главными постулатами о ноотропных препаратах:

-Ноотропы (стимуляторы нейрометаболических процессов) являются веществами, способными улучшить высшие свойства мозга, например, мышление, память и внимание. Так как оценить их эффективность в ходе клинических исследований достаточно сложно, то существую мало доказательств их полезных свойств. Однако научная база существует, как и отзывы людей, использовавших ноотропы.

Почему не работает ваша диета?

-Чем мощнее препарат, тем выше риск проявления побочных эффектов. Это утверждение применимо к любому медпрепарату, но ноотропы значительно более безопасны в сравнении со многими другими лекарственными средствами. Например, смертельная дозировка одного из самых мощных ноотропов фенотропила составляет шесть сотен таблеток. При этом суточная дозировка этого препарат равна двум-трем таблеткам.

pobochki-ot-lekarstv-1

-Не используйте большие дозы ноотропов. Всегда начинайте с минимального количества препарата и постепенно повышайте дозу, если организм нормально воспринимает активный ингредиент. Незнакомые вам препараты следует начинать принимать с половины рекомендованной дозировки.

Food supplement concept as a giant pill or medicine capsule with fresh fruit and vegetables inside on a table place setting as a nutrition and dietary symbol for good eating health and fitness lifestyle.

Какие ноотропы стоит использовать, а каких лучше избегать

Сейчас мы расскажем о том, как подобрать эффективный ноотроп под себя. Для этого вам в первую очередь необходимо ознакомиться с инструкцией и особенно внимательно прочитать пункты «Взаимодействие», а также «Противопоказания». Если вы поступите таким образом, то риск проявления побочных эффектов будет минимален. Виды спортивного протеина.

Вполне очевидно, что принимая любой медпрепарат, человек хочет не только обезопасить себя от побочек, но и получить положительные эффекты. Для этого вам следует понять несколько основных терминов, например, ГАМК Дофамин и Ацетилхолин. Автолюбители прекрасно знают, что для ухода за машиной не обязательно знать все ее устройство. Если вы имеете представление о работе основных систем, то сможете ездить на ней. Аналогичным образом ситуация обстоит и с ноотропами.

В инструкции практически к каждому препарату указывается, что они не желательны при проблемах с печень и почками. Как и любой таблетированный препарат, ноотроп проходит через печень. Этот орган метаболизирует активные ингредиенты, а почки выводят из организма метаболиты. По этой причине эти два органа и могут пострадать.

pechen-nootropy-3

Как определить качество работы органов

Если у вас имеются серьезные заболевания, то вам о них все известно. В других ситуациях рекомендуем сдать анализы и проверить работоспособность органов. Применительно к печени основными параметрами ее нормального функционирования является концентрация билирубина (общая и прямого), АСТ, а также АЛТ. Для проверки почек необходимо сдать общий анализ мочи и проверить концентрацию креатина. Если вы занимаетесь спортом и принимаете добавку креатин, то концентрация этого вещества в моче будет повышенной.

pochki-nootropy-4

Если у вас нет возможности сдать анализы, то можно поступить следующим образом:

-Если вы редко употребляете алкогольные напитки и соленую пищу, то печень и почки должны быть в порядке.

-Наличие избыточного веса тала предполагает возможные нарушения в работе внутренних органов. В первую очередь это касается жировой массы. Если вы занимаетесь культуризмом и в вашем теле мало жира, то это хорошо.

Вам следует помнить, что только анализы могут дать точный ответ о работоспособности органов.

lishnij-ves-est-5

Серия статей по накачке пресса.

Какие препараты следует принимать для профилактики заболеваний почек и печени

Если вы правильно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом, то следующие добавки можно использовать в качестве средства профилактики заболеваний печени и почек. Их применение допустимо при несущественных отклонениях результатов анализов от нормы. Если все оказалось серьезнее, чем вы ожидали, то обращайтесь к врачу.

Печень

-Для снижения показателей АЛТ и АСТ принимайте экстракт Расторопши, например, препараты Силимар, Карсил или Силимарин.

-для уменьшения концентрации билирубина чаще всего принимаются желчегонные препараты, хотя причин высоких показателей этого вещества может быть много.

Почки

Чтобы снизить концентрацию креатина необходимо ежедневно выпивать от двух до трех литров воды, принимать альфа-липоевую кислоту и травяные чаи.

Группы ноотропов

Чтобы было проще определиться с возможными побочными эффектами, разделим все ноотропы на три группы.

Стимулирующие препараты

К этой категории принадлежат модафинил, ладастен, сунифирам, фенотропил и др. они обладают различными сроками воздействия на организм, но все способны работать  с глутаматом, дофамином либо норадреналином. При их регулярном использовании возможно увеличение нервозности или же проблемы с режимом сна. Решить их достаточно просто — не принимать на постоянной основе или стараться больше спать и лучше питаться.

Седативные препараты

Это селанк, фенибут, пикамилон, пантогам и т.д. после применения этих препаратов чаще всего возникают жалобы на сильный «отходняк». Эта группа ноотропов воздействует исключительно на ГАМК и при активном воздействии на данную систему, вы может стать очень спокойным. Однако после завершения курса может появиться повышенная раздражительность, так как баланс нейромедиаторов был нарушен.

Нейтральные препараты

Эти ноотропы в основном воздействуют на ацетилхолин. К данной группе препаратов можно причислить гиперзин, идебенон, кортэсин и др. В сравнении с предыдущими группами ноотропов, нейтральные препараты обладают меньшим количеством побочных явлений и их можно принимать на протяжении более длительного отрезка времени.

nootropy-i-vse-ok-6

Таким образом, чтобы минимизировать риски проявления побочных эффектов от приема ноотропов, вы должны внимательно ознакомиться с инструкцией. Начинайте курс с минимальных дозировок, постепенно их увеличивая. Внимательно наблюдайте за состоянием печени и почек, а перед стартом курса ноотропов стоит сдать анализы для проверки работоспособности этих органов. Употребляя стимуляторы необходимо принимать больше пищи и спать.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Добавить рейтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *