Коньяк с лимоном для похудения

Структура статьи:


Некоторые модницы вспоминают о необходимости сбросить лишний вес всего за несколько недель до отдыха, поездки на море и т.д. Обычной диетой тут не обойтись, так как слишком мало времени для того чтобы организм перестроился и начал сжигание жировых отложений. Не подойдет и тотальное голодание – полный отказ от пищи не дает нормально работать, могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Неплохим вариантом может стать коньяк с лимоном для похудения.

Данная диета разработана Анной Куркуриной, которая является одной из самых сильных женщин мира. По ее утверждению, многие из профессиональных спортсменов используют такой метод для срочного сброса веса перед началом соревнования. Но так как врачи негативно относятся к употреблению коньяка при похудении.

Основные принципы диеты

По отзывам, коньяк с лимоном для похудения достаточной эффективный метод сброса веса, однако нужно соблюдать основные требования, без которых результата добиться будет сложно. Первое и самое главное условие – это употребление 100 миллилитров коньяка и среднего лимона (вес около 100 грамм) каждый вечер на протяжении двух недель. Кроме этого, обязательно соблюдение и следующих условий:

  • Необходимо выбирать только хорошие сорта коньяка, не меньше трех звезд; конечно же, лучше всего пятизвездочный; запомните, что низкопробная подделка не принесет никакого результата;
  • Диета предполагает исключение жирных, жареных, мучных, сладких блюд, также следует уменьшить употребление соленого;
  • Необходимо включить в рацион как можно больше овощей, фруктов; лучше всего – это овощной суп, салат, заправкой которого является оливковое масло, мясо и рыба, приготовленные на пару или отварные (это диета, требующая выбора нежирных сортов, к примеру, курица, индейка, телятина, говядина);
  • Последний прием пищи не должен приходиться позже, чем за три часа до сна;
  • Перед употреблением лимон нужно тщательно вымыть при помощи щеточки, после чего ошпариваем кипятком;
  • Те, кто страдают от аллергических реакций, должны сразу отрезать цедру фрукта;
  • Запрещена замена лимона кислым фруктом;
  • Пить коньяк можно только с 22 до 23, при этом выпиваем небольшой глоток и закусываем долькой лимона (важно не добавлять никаких дополнительных ингредиентов для улучшения вкуса – сахар/мед);
  • Коньяк, выпитый залпом, не приносит никакого результата;
  • Сок лимона, к сожалению, истончает и повреждает эмаль зубов, поэтому после употребления следует сразу почистить зубы;
  • После употребления алкогольных напитков, растет аппетит, поэтому рекомендуется сразу отправиться в кровать и лечь спать;
  • Ежедневно во время диете обязательно пить не меньше трех литров чистой воды без газа;
  • После окончания диеты воздерживаемся от спиртных напитков минимум на протяжении 14 суток;
  • Повторить диету можно только через год.

Если придерживаться правил диеты, которая предполагает употребление данных двух продуктов, то вполне реально сбросить около трех-пяти килограммов всего за 14 дней, а также уменьшить талию на несколько сантиметров. Можно ли бобовые для похудения.

Как действует диета, основанная на двух продуктах?

При поступлении в организм этих двух продуктов, они характеризуются синергическим действием. При помощи коньяка можно защитить желудок (слизистая оболочка) от раздражений, появление которых возникает от употребления лимонного сока. Одновременно витамин С не только ускоряет процесс расщепления жировых отложений, но и исключает похмелье утром.

Коньяк воспринимается печенью в качестве яда, поэтому она активизируется и во время сна не прекращает свою работу, тем самым расщепляя жиры. Кроме этого, стоит отметить, что этот алкогольный напиток является сильным дегельментиком, который способен уничтожить паразиты (инвазия паразитного типа – это одна из причин, из-за которой возникает целлюлит). Напиток максимизирует скорость выведения шлаков, лишней жидкости, что и поспособствовало появлению другого названию диеты – коньячная сушка.

Процесс похудения осуществляется именно из-за сжигания жира из самых проблемных зон – живот, талия, бедра. Также можно с легкостью уменьшить проявление целлюлита. Жир имеет очень легкий вес – представьте себе сало весом в три килограмма. Этот факт и объясняет значительно уменьшение сантиметров с талии и бедер при небольшом сбросе самого веса тела.

Рекомендации и правила от основательницы диеты

До 40-летнего возраста Куркурина была учительницей биологии. Так как она вела неподвижный образ жизни, ее фигура немного ухудшилась – она была полной с рыхлой кожей. Она пошла в спортзал, дабы немного сбросить вес. Как результат – начало занятий пауэрлифтингом, разработка оригинальной методики, предполагающей избавление от лишних килограммов и становление одной из самых известных тренеров по фитнесу во всем мире.

Для увеличения продолжительности эффекта сушки от коньяка с лимоном для похудения, основательница рекомендует следующее:

  • Разнообразный рацион с максимальным включением овощей, фруктов;
  • Углеводные продукты необходимо употреблять до 15 часов, а после – белок (мясные, рыбные изделия);
  • Ежедневно рекомендуются минимальные физические нагрузки – прыжки со скакалкой, кручение обруча, кстати, последний вариант улучшает перистальтику, благодаря чему процесс выведения шлаков происходит намного быстрее;
  • Каждый день нужно как минимум полчаса ходить пешком по ступенькам. Доступный аналог – скамейка, высота которой достигает 30 сантиментов (переменно становимся ногами) – это можно делать даже во время просмотра любимого сериала перед телевизором.

Корень коньяк маннан для похудения: особенности

Глюкоманнан является водорастворимой растительной клетчаткой, которую получают из корня коньяка маннана. Получаемый продукт помогает сбросить вес, так как:

  1. Восстанавливает баланс микрофлоры – это полезный пребиотик, который благодаря налаживанию процессов, ускоряет метаболизм.
  2. Образование краткоцепочечной жирной кислоты. Это позволяет не только ускорить обменные процессы, но и замедлить образование нового подкожного жира.
  3. Снижение аппетита. Ингредиент практически не содержит калорий, при этом в составе имеется большое количество растительной клетчатки, которая во время поступления в желудок, заполняет его, тем самым уменьшая аппетит. Кроме этого, он медленно вводиться из организма, что также положительно влияет на сброс лишних килограммов.
  4. Контроль за уровнем сахара. Пищи, которая поступает в желудок с маннаном, медленнее переваривается, как результат – постепенное повышение сахара, а не резкие скачки. Это очень важно для тех, кто страдает диабетом и находиться в предиабетическом состоянии (присутствует почти у всех, кто страдает лишним весом).

Кроме этого, следует отметить, что при помощи корня можно устранить хронические запоры, вылечить и предупредить развитие диабета, профилактически воздействовать на возникновение атеросклероза.

Многие могут воспринять корень в качестве чудодейственной таблетки, помогающей попрощаться с полнотой, но это совершенно неправильно. Он всего лишь действует как помощник и способен «работать» только в тех случаях, когда человек придерживается правильного питания и изменил образ жизни на активный.

Есть ли противопоказания у такого способа?

На протяжении двух недель регулярное употребление таких двух продуктов является экстремальным вариантом, подходящий не всем. Для тех, кто страдает от тяги к спиртным напиткам либо в семье имеются люди с алкоголизмом, рекомендуется отказаться от такой диеты.

Среди основных противопоказаний:

  • Беременность, лактация;
  • Болезни сердца, сосудов;
  • Заболевания желудка, кишечника, желчного пузыря;
  • Диабет;
  • Печеночные проблемы;
  • Проблемы со щитовидной железой;
  • Доброкачественные и злокачественные опухоли.

Выше наведенная методика является действенной, но она подвергает организм риску, так как подвергает серьезным нагрузкам. Не всем подходит коньяк с лимоном для похудения для безопасного сброса веса. Но вот относительно других рекомендаций Куркуриной, вопросов нет – это основные советы для массовой аудитории. После диеты необходимо выполнять несложную физическую нагрузку, а также придерживаться правильного питания, что сброшенные килограммы не вернулись.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Добавить рейтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *