Морская соль для похудения

Структура статьи:



Разнообразие разных диет, средств для похудения, антицеллюлитных кремов, которые обещают избавить вас от лишних килограммов, даёт огромный диапазон выбора. Но среди дорогой косметики многие не замечают обычного, доступного, которым наградила нас природа. Это морская соль для похудения, она благотворно воздействует на весь организм, начиная от кожи и заканчивая укреплением иммунной системы. Продукт применяется как наружно, так и внутренне, в любом случае такие процедуры позволяют произвести действия, способствующие похудению. Узнайте можно ли варенье на диете.

Характеристика и особенности морской соли

Соль находится в продаже круглогодично, невысокая стоимость позволяет приобретать её в больших количествах, использовать для оздоровления и устранения эстетических недостатков. Продукт полностью натуральный, его получают методом выпаривания из солёной морской воды, что позволяет сохранить в нём все полезные свойства. Насыщенный микро и макроэлементами минерал отдаёт все полезные вещества воде, в которой его растворяют для принятия ванн.

Принимая водосолевую процедуру, на коже человека образуется своеобразная солевая мантия, способствующая улучшению состояния эпидермиса, питающая клетки и производящая очистку кожного покрова. Ванна работает на протяжении 4-5 часов после её принятия, вытягивая из кожи токсины, излишки жидкости, что способствует ускорению обмена веществ и обновлению клеточной массы. Данные процессы являются основными элементами для похудения.

В чём состоит польза морской соли

Оздоравливающие характеристики морской соли для похудения, а также её лечебные свойства для организма, целиком и полностью зависят от состава минерала. Она содержит множество компонентов, положительно воздействующих на кожный покров и некоторые органы. Это кальций, натрий, калий, магний, бором, йод, селен, о них мы расскажем подробнее.

  • Благодаря вхождению в состав натрия и калия, производится очистка и подпитка клеток;
  • Кальций ускоряет регенерационные процессы в клетках, способствует восстановлению повреждённых тканей и синтезированию новых оболочек, а также участвует в процессе свёртываемости крови;
  • Наличие в составе магния позволяет снять напряжение с мышц, расслабить организм, ещё он участвует в клеточном обмене, омолаживающе воздействует на весь организм.
  • Благодаря наличию брома человек успокаивается, снимается нервное напряжение;
  • Йод улучшает работу щитовидной железы, производит антибактериальное, антисептическое воздействие, способствует быстрому заживлению ран и восстановлению поражённых кожных покровов.
  • Формирование и целостность клеточных мембран зависит от наличия марганца, который также входит в состав минерала. Подпитанные марганцем мышечные, соединительные и костные ткани лучше функционируют.
  • За укрепление иммунной системы отвечает цинк, ещё он участвует в синтезировании половых желез, предотвращает онкологические заболевания;
  • Входящий в состав минерала селен производит антиоксидантное воздействие, нейтрализует свободные радикалы, приостанавливают процессы старения в кожном покрове, положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему;
  • При достаточном количестве меди в организме, укрепляются ткани, формируются волокна, повышается эластичность кожных покровов;
  • Соль содержит кремний, способствующий укреплению тканей, повышающий эластичность сосудов, а также хлор, который нужен для формирования плазмы и желудочного сока. Узнайте помогает ли укроп для похудения.

Как используется морская соль для похудения

Существует три способа использования минерала для похудения, какой из них выбрать, зависит от того, что вы планируете получить. Напитком можно очистить кишечник, вывести токсины, но увлекаться ним не стоит. Ванна с морской солью для похудения также подойдёт для очистки пор, снятия ороговелости с верхнего слоя кожи, выведения излишков жидкости через эпидермис. Если же необходимо избавиться от целлюлита, подтянуть кожу после интенсивного похудения, здесь следует использовать массаж с данным минералом.

Очищение кишечника с помощью солевого напитка

Солевой напиток рекомендуется использовать людям, у которых замедлен обмен веществ. С его помощью очищается кишечник, улучшается пищеварение, ускоряется метаболизм, эти проблемы часто становятся причинами набора лишнего веса.

Рассчитываем пропорции:

  1. Сколько взять воды: Собственный вес следует умножить на 0,03, к примеру, ваш вес 70 кг, значит, потребуется 2,1 л воды (70*0,03=2,1).
  2. Сколько положить соли: берём объём воды и умножаем его на 1,25, то есть 2,1*1,25=2,625, приблизительно 2,6 г.
  3. Лимон добавляется в виде сока или измельчённой блендером кашицы, на 1 литр воды следует взять 1 средних размеров фрукт.

Используя напиток можно вывести вредные вещества, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, что ускорит процесс похудения. Также данный способ позволяет худеть тем, кто не любит спорт и не хочет сидеть на диетах. Интенсивного похудения от него можете не ожидать, а вот 2-3 килограмма за 12-14 дней скинуть вполне реально.

Очистка пищеварительной системы

Более концентрированный раствор позволит очистить пищеварительный тракт и кишечник от продуктов распада, которые скапливаются на стенках толстой и тонкой кишки годами. Для этого используют натуральный морской минерал, без всяких добавок.

Рецепт для очистки:

  • 5 л чистой воды;
  • 1 ст. ложка соли.

Нужно просто развести состав и употреблять его утром натощак. Рекомендованный курс 7 дней, за это время ЖКТ полностью очиститься, а вы сможете похудеть на 2-3 кг. При этом есть и обратная сторона у данного способа очистки и сброса веса. Это лёгкий слабительный эффект. Спустя несколько часов после приёма напитка, будут чувствоваться позывы к опорожнению. Поэтому, прежде чем решиться на такой шаг, позаботьтесь о том, чтобы рядом находился санузел.

Имеются и противопоказания к употреблению солевого напитка, это люди с повышенной отёчностью, болезнями желудка, сердечно-сосудистой системы, остеопорозом.

Готовим целебную солевую ванную

Отмечено благотворное воздействие ванной с морской солью для похудения, а также она хорошо увлажняет кожный покров, улучшает циркуляцию крови, ускоряет обменные процессы. Эффект процедуры зависит от правильных пропорций, а также от температуры воды. Самым оптимальным вариантом является использование пропорции: 30 г соли на 1 литр воды. Он способствует выведению жидкости и токсинов из тканей, а также ускоряет кровообращение, при меньшей концентрации эффективность процедуры снижается. Что касается температурного режима воды, то он должен быть не ниже 36 градусов, чем горячее вода, тем сильнее эффект. Но не стоит себе же вредить, используя кипяток.

Правила приёма ванной:

  1. Длительность процедуры 20 минут;
  2. Не используются моющие гели, мыло;
  3. Принимайте ванную спустя 2 часа после приёма пищи;
  4. Держите зону сердца над водой;
  5. Процедура не приемлема при приёме алкоголя (даже небольшой дозы);
  6. При гинекологических проблемах следует проконсультироваться с врачом;
  7. Это касается и болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой, варикозным расширением вен;
  8. Противопоказана ванна беременным.

Ванна из морской соли и соды

Релакс в ванной не чужд для представительниц слабого пола. Это позволяет расслабиться и отдохнуть после тяжёлого и напряжённого рабочего дня. Чтобы процедура была не только комфортной, но и принесла желанную стройность, улучшила состояние кожи, укрепила мышцы, используют соль с содой для снижения веса. Эти два компонента добавленные в горячую воду образовывают концентрат, приобретающий свойство всасывания жиров.

Благодаря этому килограммы простоя тают на глазах, уже после первой процедуры ваш вес снизится. Можно использовать эти два вещества по отдельности, но двойное применение показывает более разительный результат. При этом следует соблюдать приблизительную пропорциональность, не каждое соотношение способствует похудению. Расчёт берётся на стандартную ванную, воды в которой набрано чуть больше половины.

Формирование раствора:

  • 1 литр воды;
  • 200 г соды;
  • 300 г соли.

Предварительно развести соду в литре горячей воды, а соль в горячей ванной, затем вылить содовый состав в ванную. При разведении раствора соды берите емкость побольше, при контактировании веществ может произойти пенная реакция. Чем горячее будет вода в ванной, тем лучше, это окажет дополнительный очищающий эффект на кожу.

Процедура довольно эффективна, она не только позволяет вывести воду, жиры, очистить поры, снять ороговелости, отмершие клетки, но и омолаживает эпидермис. После такой ванной женщина чувствует себя расслаблено, а её кожа приобретает необыкновенную нежность. Сразу же после первой процедуры заметны изменения, эпидермис становится более упругим и подтянутым.

Ванна из соды и морской соли для похудения очень ценна, уже после одной процедуры вы сможете потерять пол килограмма веса. Но злоупотреблять методом не стоит, длительность одного сеанса не должна превышать 20 минут.

Отзывы о морской соли для похудения

Конечно, исключительно одна соль, без дополнительных тренировок и правильного питания, не позволит вам интенсивно похудеть, зато приведёт тело в порядок, повысит упругость кожи , выровняет тон, произведёт очистку от ороговелостей. Такое мнение косметологов о процедуре, она периодически рекомендована к использованию в качестве омолаживающего средства. Что касается комментариев испробовавших ванны, то большей эффективностью отличаются содово-солевые процедуры, они действительно позволяют худеть без ущерба для своего здоровья.

Отмечается, что содово-соляные ванны позволяют не только терять лишние килограммы, но и способствуют очищению кожи. Благодаря таким процедурам устраняются нежеланные высыпания на спине, руках, а сама кожа подтягивается, становится гладкой и бархатистой. Методом использования и солевой и содово-солевой ванной, выводятся токсины и вредные вещества, которые впитываются кожей из окружающей среды, очищаются поры, производится обогащение клеток кислородом.

Также отмечается положительное воздействие соли на стенки кишечника. С помощью подсоленной воды выводятся скопившиеся на стенках кишечника вредные вещества и шлаки. Застой таких продуктов распада негативно воздействует на организм, в результате чего возникают запоры, головные боли, расстройства, чувство усталости, тяжести в желудке. Морской минерал, растворённый в воде, позволяет избавить от всех этих проблем. Он оказывает лёгкий слабительный эффект что постепенно освобождает ЖКТ от вредных залежей.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Добавить рейтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *