Один комментарий

  1. Выполнил становую тягу 4 подхода по 8-12 раз. Почувствовал значительное мышечное напряжение в широчайших мышцах, в низе спины, в предплечьях, в ягодицах. Всё по технике делал, при этом ощутил невероятную усталость. Значит ли это, что я всё делал правильно?

    Добавить рейтинг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *